Performancecenter bygger power og knækker ryg

Mød Frederik Rasmussen og Kim Snowman Møller fra Performancecenter

Fysisk træning, osteopat og fysioterapeut under samme tag

Performancecenter er et unikt trænings- og behandlingscenter, der hører hjemme i Gentofte Badminton Klub.

Centeret drives af osteopat Kim Snowman Møller og fysioterapeut Frederik Rasmussen. De har begge mange års erfaring med at hjælpe atleter til at opnå bedre resultater. 

I Performancecenter arbejdes med forskellige former for fysisk træning og skadesforebyggende træning og øvelser.  Træninger foregår både i små hold med op til 8 personer ad gangen eller individuelt 1-til-1. 

Kim og Frederik har specialiseret sig i at hjælpe atleter indenfor badminton, tennis og golf.  Og det giver god mening. For udøvere af badminton, for eksempel, kan få stor fordel af badminton-specifikke træningsprogrammer og skadeforebyggende øvelser.

Skadeforebyggende øvelser for badmintonspillere

skadeforebyggelse badminton hos Performancecenter
Skadeforebyggende øvelser for badmintonspillere

Skadeforebyggende øvelser er særlig vigtig for badmintonspillere.
I badminton foretages mange gentagende bevægelser. Disse belaster naturligvis specifikke dele af kroppen. 
For eksempel sker over 30 % af alle slagbevægelser med hånden over hovedhøjde. Dette betyder at skulderen bliver specielt sårbar.

Øvelser som giver en stærk, bevægelig og stabil skulder er derfor vigtig for at undgå skader.

Performancecenter kan hjælpe badmintonspillere i alle aldre med badmintonspecifikke skadeforebyggende øvelser. 

Fysioterapi og massage hos Performancecenter

Behandlingsrummet hos Performancecenter er en integreret del af Gentofte Badminton Klub

Hos Performancecenter tilbydes også massage og alle former for sportsfysioterapi. Behandlingerne foretages i et privat behandlingsrum, der er placeret lige ovenfor bane 5 – også kaldet Læge Kauffmann banen. 

Frederik og Kim har igennem årene uddannet sig indenfor en række områder.  Derfor mestrer de også sportsmassage og har viden og indgående erfaring med f.eks. akupunktur og manipulation.  

Performancecenter samarbejder naturligvis tæt med GBK – men har også i flere år haft et tæt samarbejde med Yonex og Peter Gade Akademi. 

Medlemmer af Gentofte Badminton Klub får i øvrigt medlemspriser hos Performancecenter. Husk blot at nævne at du er medlem af GBK. 

Etiket: ,